Amamentar o bebê é um ato de amor. Além da qualidade
nutricional do leite materno, o ato em si mesmo simboliza toda uma gama de
emoções e sentimentos e povoa o imaginário feminino. Muitas mulheres, no entanto, encontram alguma
dificuldade e preferem abandonar a amamentação por desinformação ou
insegurança. Selecionamos algumas informações que podem ajudar às mamães neste
momento tão íntimo com seu bebê.
Informe-se
Esteja preparada. Durante a gravidez, converse sobre a
amamentação com as pessoas de sua confiança. Não tenha vergonha de perguntar.
Sites, livros e revistas como a Bebêmix podem ajudar bastante. Ouça o que diz o
seu médico.
Tenha paciência
Acredita-se que até 70% das mulheres tenham algum tipo de
dificuldade ao amamentar, mas a maioria consegue continuar. A amamentação não é
um processo exato, e não envolvem apenas fenômenos fisiológicos, mas também
emocionais.
Sossego
Procure amamentar em um lugar tranqüilo, de preferência com
apenas você e seu bebê. Quanto menor a distração, melhor a sua concentração em
mamar. Nos primeiros dias esta tranqüilidade é ainda mais importante.
Proteja o bico do
seio
Durante a gravidez a produção de hormônios torna o tecido
mais resistente, mas mesmo assim podem surgir pequenos ferimentos nos bicos dos
seios. Lave apenas com água, mantenha o sutiã seco e evite lavar logo após as
mamadas.
Não deixe o leite
empedrar
Quando a mamãe tem muita produção, o leite pode empedrar e
dificultar a sucção. Nestes casos ela deve massagear levemente os seios com
movimentos circulares e ajudar o bebê com a ordenha manual.
Crie uma rotina
Estabeleça uma rotina que concilie as refeições do bebê com
suas demais necessidades. Tente manter esse cronograma de forma a garantir o
bem estar do bebê e permitir um planejamento mesmo que impreciso. Esta
disciplina é difícil, mas só traz benefícios ao bebê e à mamãe.
Texto desenvolvido para a Revista Bebêmix
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